Инфракрасная сауна – это современный вид сауны, в которой используется инфракрасное излучение для создания тепла. Она не требует нагревания воздуха, что делает её более эффективной по сравнению с традиционной финской сауной. Инфракрасные лучи проникают глубже в кожу, улучшая кровообращение, стимулируя иммунную систему. Инфракрасная сауна также помогает снизить стресс и усталость, улучшить сон и общее самочувствие.